L’igiene dei piedi
I nostri piedi meritano cura e scrupolosa attenzione in fatto d’igiene.
Quando camminiamo a piedi nudi occorre eliminare ogni traccia di polvere, terra, sabbia o quant’altro possa essersi attaccato alla pelle, soprattutto negli interstizi tra le dita e sotto le unghie.
Quando il piede viene protetto con calze e scarpe, l’igiene deve essere non meno scrupolosa. Le secrezioni di sudore e di sebo, anche se sono perfettamente fisiologiche possono, se ristagnano a lungo, causare irritazioni, pelle screpolata e predisporre ad altri disturbi ancor più fastidiosi come la micosi o il piede d’atleta.
Quando camminiamo a piedi nudi occorre eliminare ogni traccia di polvere, terra, sabbia o quant’altro possa essersi attaccato alla pelle, soprattutto negli interstizi tra le dita e sotto le unghie.
Quando il piede viene protetto con calze e scarpe, l’igiene deve essere non meno scrupolosa. Le secrezioni di sudore e di sebo, anche se sono perfettamente fisiologiche possono, se ristagnano a lungo, causare irritazioni, pelle screpolata e predisporre ad altri disturbi ancor più fastidiosi come la micosi o il piede d’atleta.
L’igiene corretta:
- È buona norma fare quotidianamente un pediluvio serale.
- Alla sera, quando si tolgono le calzature, fare regolarmente ginnastica coi piedi per conservare una buona mobilità.
- Rivolgersi periodicamente ad uno specialista per la pulizia e il controllo delle unghie.